いつも動画見て下さってありがとうございます❤️ 頭や顔って意外と凝り固まっていたりするので、自分でしっかりケアしてあげるのも大事ですよね♪ 私のお友達が以前に小顔矯正サロンに勤めていたので、色々...

今回はマスクメイク！😆 pointは基本全部、マットに仕上げてあげること! あと個人的にマスクしてると蒸気？湿気？でせっかく綺麗にあがったまつ毛が落ちちゃう事があるからしっかり下地マスカラを仕込ま...

時短メイクって必然的に省かないといけないポイントが出てくるから、そこを逆手にとって垢抜ける方法を紹介したよ😆✨ ⠀ あえてマスカラをしない、しすぎない、引き算をうまく使ってあげることも大切❤️ ...

1人前　（2人前の場合は全部２倍にしてね♡） 『グラタンの食材』 玉ねぎ　　　　　　 1/4個 シーフードミックス　 60g グルテンフリーマカロニ　40g 鶏胸肉　　　...

私の毎日お風呂でできる簡単マッサージ法どおだったかな??😆 ⠀ めんどくさがり屋な私でも続けられてるし、水着撮影の時もこれはマストで行ってるよ❤️ 『美脚は作れる!!!!』 毎日コツコツ一緒に続けて...

今回は私が普段やっている食事制限を紹介させてもらいました💁‍♀️ ・小麦の量を減らす事（ゆるグルテン） ・1日の食事のスケジュールを把握する 朝に好きな物を食べたい場合 昼（調節） 夜（調節） ...

リクエストがかなり多かった 『食べる動画シリーズ』ここにて完全復活です😋🍗 今日は韓国ドラマで絶対と言ってもいいぐらい出てくるチキン🍗✨を作って食したよ♪ 衣ガリガリに出来ておいしかった!!!❤️...

とっても普通なお家時間🤣 今更だけど、荒野行動やってみようかなって思ってる笑 みんなは最近なにして過ごしてますかぁ~？？🤔 チャンネル登録はこちら💁‍♀️ https://www.youtu...

ゆるゆるでまったりな朝って最高だよね😆☀️ まめにゃんはとってもお寝坊さんだから困っちゃうな😂笑 いつも動画見てくれたり、コメントしてくれてありがとう❤️ 毎回全て目を通してるよ♪ 動画内で...

アクセサリーって似てる物あってもなんかつい欲しくなっちゃうよね😆❤️ ラティスの話があったと思うんだけど『ACCESSORIES BLOSSOM』の間違えたでした！ごめんね😭🙏 ↑ここはラフォー...